【腰椎分離症】分離症になったら1番最初にするストレッチ｜ジャックナイフストレッチ
- COPA小林
- 2019年10月20日
- 読了時間: 1分
腰椎分離症になったら1番最初に行うストレッチ❗️
分離症になる原因の一つは体の硬さ。
まずは1日1回、このストレッチから始めてみましょう！
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福山市神辺町で唯一の「椎間板ヘルニア・狭窄症・分離症・股関節痛」専門整体院 COPA整体院
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腰椎分離症になったら1番最初に行うストレッチ❗️
分離症になる原因の一つは体の硬さ。
まずは1日1回、このストレッチから始めてみましょう！
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